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Off-road Running de Sarah Rowell

Descripción - Reseña del editor This title explains the basics of training so that every runner can design a programme unique to him or her. Practical explanations of nutrition and physiology complement advice on every aspect of training, from taking a compass bearing to preparing for a race. Topics covered include trail running, cross country, fell running, mountain running, orienteering, and mountain marathons. Biografía del autor Sarah Rowell is a sports scientist by profession and a successful off-road runner. She is a self-employed consultant in high performance sport and is a regular contributor to Running Fitness magazine amongst others. Resident - Leeds

Detalles del Libro

Name: Off-road Running
Autor: Sarah Rowell
Categoria: Libros,Deporte,Excursionismo y actividades al aire libre
Tamaño del archivo: 14 MB
Tipos de archivo: PDF Document
Descargada: 125 times
Idioma: Español
Archivos de estado: AVAILABLE

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